イメージトレーニングは失敗する???

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「成功した自分の姿をありありと鮮明になるまでに想い描くと、
 
夢はかなう。それで、成功していないとしたら、まだまだイメージが
 
きちんと明確化されていないからだ。」
 
そんなことを自己啓発セミナーではあたかも真実のように
 
言われています。
 
しかし、一方ではそれは逆効果であると言う人もいます。
 
アメリカでの実験結果によると、まさにイメージトレーニングは
 
多くの確率で失敗することがわかってきています。
 
例えば、学校のテストにおいて、Aグループはよい点数をイメージしてもらい、
 
Bチームにはいつも通りに過ごすように依頼をした。
 
そうした結果、なんとBチームの方が点数がよかったのです。
 
その理由として、Aチームはイメージでいい気分になってしまい、
 
あまり勉強をしなくなっていたようなのです。
 
また、ダイエットでの実験結果でも、
 
自分はやせられる!甘いものには手は出さない!と自制できるポジティブ派と
 
自分は弱い人間で、自分のものだけでなく、ほかの人のも取ってしまうかも、というネガティブ派に
 
別れ、1年後追跡調査したところ、マイナスイメージを持った人の方が、
 
平均で11.8キロ痩せていたのです。
 
次に、就職活動でも成功したイメージを思い描く人は、就職活動の行動数も少なく、
 
他の生徒よりもあまりいい会社に就職できなかったのです。
 
なぜ、このようなプラスのイメージが逆効果なのか???
 
研究者の結論としては、よいイメージばかりを想い描いていると、
 
途中で遭遇する挫折に対して準備ができていなかったり、あるいは
 
現実逃避をして、目標達成に必要な努力をしないから、ということだそうです。
 
いずれにしても、いい夢を描いても、現実にする力にはならないという
 
ことです。
 
では、どのようにすることが目標達成に近い方法なのか?
 
1.小さな目標をたてること
  
  大きな目標のための小さな目標を段階別に立てること
 
2.目標について人に話すこと
 
  心理学の実験でも、人に話すとそれを守り通そうとする傾向が強い
 
3.目標を達成したときのプラスの面を考える
  
  目標達成をイメージするのではなく、目標達成したときにどんな
  いいことが起こるかを客観的に数えるのが大事
 
4.自分にほうびを出すこと
  
  小さな目標を達成したときに、ほうびを出すことも計画しておく
 
確かにイメージばかりを優先していると、行動がおろそかになったり、
 
イメージだけで気分よくなっていて、たなぼた的な気分になっている
 
ことも少なくありません。
 
いかに自分を律していくかが目標達成の王道なのかもしれません。
 
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会社が社員に求めることは一体なんでしょうか?
 
それは、
 
会社方針に沿って出した成果
 
です。
 
では、社員が会社に求めているということは何でしょうか?
 
1.豊かさ(金銭的報酬、社会的報酬)
 
2.楽しさ、ワクワクさ
 
3.成長
 
この3つです。
 
ですので、会社が大きかろうが、小さかろうが、会社に所属する
 
社員には上の3つを見せていかなくてはいけません。
 
そのためには、社員が成長するためのロードマップを作成し、
 
どのような知識や技術を身につける必要があるかを「見える化」
 
する必要があります。
 
実際、その見える化だけで、社員のモチベーションというのは
 
かなり上向きになっていきます。
 
当然、会社の成長もそこにはイコールでなくてはいけません。
 
人事制度等を外部にお願いすると、それなりの費用がかかってきます。
 
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